Bahayakah Mengkonsumsi Kurma Setiap Hari?

Bahayakah Mengkonsumsi Kurma Setiap Hari?

Kurma dikenal masyarakat sebagai salah satu asupan yang nikmat dan bergizi. Cemilan manis ini dihidangkan bersama teh, kopi, atau disajikan dalam bentuk minuman kekinian, infused water. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, 14 abad lalu juga mengkonsumsi infused water, dalam bentuk rendaman air kurma (Nabeez).

Namun ternyata ada bahaya dibalik berjuta manfaatnya. Kita perlu berhati-hati. Mengkonsumsinya secara berlebihan setiap hari, misalnya 10 kg sehari, dapat menyebabkan gangguan kesehatan😄. Apalagi dimakan bersama bijinya 🤣🤣🤣

Bila tidak dikonsumsi berlebihan, kurma justru baik untuk dikonsumsi setiap hari. Pelajari kandungan dan manfaatnya, sebelum memasukkannya ke dalam menu harian kita:

1️⃣ Tinggi kadar Antioksidan, mencegah penyakit kronis seperti jantung, kanker, dan Alzheimer.
2️⃣ Polifenol yang tinggi, membuat tubuh terlindungi dari berbagai macam jenis radang
3️⃣ Kaya akan Potasium, membangun otot tubuh, dan mengganti elektrolit yang hilang-seperti halnya kita minum air kelapa
4️⃣ Zat besi, mencegah Anemia
5️⃣ Serat, melancarkan pencernaan, mencegah konstipasi
6️⃣ Asam amino dan Seng, meningkatkan kesuburan pria dan wanita
7️⃣ Karbohidrat, sumber energi untuk beraktifitas sehari-hari, juga baik sebagai pengganti gula putih

Sudah yakin mau mengkonsumsi kurma setiap hari? Segera hubungi Granada, Easy shop by Cordova. Tersedia beragam varian untuk Anda, keluarga dan kolega.

Go Get Yours!

https://linktr.ee/Cordovatravel

Related Post

Samrtips 2

Test Smart Tips 2 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus,…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *